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Saunawelt

Die Heilwirkungen von Sauna sind schon seit Urzeiten bekannt. Die heiße Luft in der Sauna verursacht Schweißsekretion und eliminiert die Schadstoffe aus dem Körper. Durch Saunieren werden die Hautpooren geöffnet, Durchblutung, Elastizität und Visage der Haut verbessert, die Milben, die auf dem menschlichen Körper leben, sterben durch Saunieren ab. Sauna fördert den Stoffwechsel im Körper, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend. Die Sauna hilft gegen verschiedene Allergien, Hautekzeme, Pilzinfektionen, Akne und Hauterkrankungen. Die Heilwirkung der Sauna ist bei Asthma oder Entzündungen und Allergien von Atemwegen erweisbar. Zugleich wirkt sie beruhigend und entspannend.

In unserer Saunawelt finden Sie zwei finnische Saunas, Dampfbad und Kräutersauna, Eis-Raum, Erholungsraum, Whirpool mit Mineralwasser, Kaltbad und Kneipp-Tretbecken.

Geschichte der Sauna

Den Ursprung der Sauna, so wie wir sie heute bei uns kennen, finden wir im Norden, in Finnland. Allein der Name „Sauna“ ist ein finnisches Wort und eine mehr als dreihundert Jahre alte Definition dieses Wortes bezeichnet Sauna als „Haus mit der Möglichkeit ein Bad zu nehmen, wofür die Luft mit einem Ofen behitzt wird“. Die ersten finnischen Saunas wurden in Wohnhäusern, in Bauten aus behauenen Holzbalken einschließlich großer Feuerstelle voll von Felsblöcken gebaut. Gewöhnlich hatten sie keine Fenster, ursprünglich auch keinen Schornstein, so dass sich Dampf und Rauch nur durch die Tür oder durch schmale Spatöffnungen freisetzen konnten. Wände waren schwarz von Ruß, man heizte mit Birken – Klobenholz und durch den ganzen Raum drang das Aroma vom gebrannten Holz durch. Eine ganze Reihe von Erwähnungen finden wir auch im berühmten Epos Kalevala, den der Arzt Ellias Lonnot im Jahre 1835 zusammenstellte. Ihren Anklang fand Sauna auch in der bildenden Kunst; vor einigen Jahren erschien die Sauna – Thematik auch auf finnischen Briefmarken. Heute rechnet man in Finnland auf 4,7 Mill. Finnen mehr als 1 Million Saunas. Dampf – und Schwitzbehandlungen beschränkten sich nicht nur auf Finnland, sie sind auch in anderen Weltteilen zu finden. Bereits im 5. Jahrhundert v.u.Z. beschreibt der griechische Schriftsteller Herodotos das Heißluftbad beim Volk „Skýti“, wenn sie aus naher Feuerstelle erhitzte Steine ins Pelzzelt übertrugen. In den Nestor – Chroniken, welche die Ereignisse bis Jahr 1206 aufnehmen, finden wir Berichte über alte Bäder in Russland, wo sie zum gebräuchlichen Lebensstandard gehörten. Wir finden hier auch eine Erwähnung aus dem Jahr 945 über Fürstin Oľga, die - um ihren Ehegatten zu rächen – ließ die drevanischen Boten, die für Fürst Mala um ihre Hand zu bitten kamen, beim Waschen einsperren und in den Flammen umkommen. ( Quelle: Handschrift von Radzil ). Nächste Erwähnung stammt ungefähr aus dem 11. Jhr. und besagt davon, wie „ in der Welt slawischen sah er Bäder aus Holz, überschwemmt heidenmäßig, wo sich die Leute ausziehen, sich mit Kwas begießen, schlagen sich mit Besen oder Flechtholz...“ (Übersetzung von K. J. Erben, 1867 ). In Mittelamerika nannten sich Heildampfbäder , die der Sauna ähnlich waren, als „termaxcales“ und es waren runde oder eckige Steinhütten mit Gewölbe, einem engen Eingang einer äusseren Feuerstelle. Schwitzbäder ähnlichen Typs sind bei Einheimischen bis heute gebräuchlich. Nordamerikanische Indianer bauten Schwitzräume in Lederzelten mit hölzernem Skelett. Viele peitschten sich mit Besen und beendeten die Behandlung mit Kaltwasserbad. Im Vergleich zu nordamerikanischen Indianern haben die Eskimos zum Baden heiße Thermalquellen ausgenutzt.

Nach den angeführten Beispielen kann festgestellt werden, dass überall zur Hautdurchblutung Besen zum Streichen ausgenutzt wurden. Im Mittelalter kannten sie sie unter Benennungen „ vieník“ oder „chvoščiště“, in Finnland als „vasta“ oder „vichta“. In Russland besteht noch heute die Möglichkeit in Bädern den sgn. „bánčik“ zu bestellen., der sich um Streichen kümmert. Im Sport spielten die Olympischen Spiele zugunsten der Sauna eine bedeutende Rolle. Die Sauna erschien im Olympischen Dorf im Jahr 1924, aber nur die finnischen Sportler haben sie ausgenutzt. Seit den OS in Berlin im Jahr 1936 war die Sauna den olympischen Representanten aller Länder zugänglich. In der ehemaligen Tschechoslowakei baute wahrscheinlich die erste Sauna bei Štepánov Doz. František Vojta im Jahr 1936 und im Jahr 1946 war die erste öffentliche Sauna in Brno – Pisárky geöffnet.