Email: rezervacie@wellnesspatince.sk alebo telefón: +421 917 654 875
Vlivem vysoké teploty (60 až 110°C) a minimální vlhkosti vzduchu (10 – 30 %) dochází ke zvýšenému prokrvení kůže a ke zvýšení tělesné teploty o 1 – 2°C. Díky tomu se zlepší pohyblivost svalstva a kloubů. Zároveň dochází i k vyplavení nečistot z kůže, co má výrazní kosmetický význam. Sauna patří k nejvšestrannějším otužovacím procedurám a význam má i jako prevence různých chorob z nastydnutí.
Horká sauna, v které se teplota okolitého vzduchu pohybuje až kolem 110°C. Vlhkost vzduchu je minimálně (cca 10 %).
Dochází v nej k velice intenzívnímu pocení. V sauně tohoto typu se výrazně povzbuzuje látková výměna a rychlé vylučování škodlivých látek a toxinů přes póry ven z těla.
Jedním z její nejúčinnějších způsobů aromaterapie je inhalace éterických olejů čili vdechování vůní, při kterém mozek po prvotním vněmu způsobeným pachy vyvolává v těle různé reakce a následně i hojící procesy s dlouhodobým účinkem.
Výhodou parní sauny, kde teplota dosahuje max. 60°C při 100 % vlhkosti, je její nižší zátěž na organizmus. Vlhký vzduch příznivě působí na pokožku, která se silně prokrvuje a intenzivně čistí. Pokožka tak zůstává jemná a sametově měkká. Parný koupel má pozitivní účinky také při oslabení cév, při sraženinách i při onemocněních dýchacích cest.
Pro tvorbu tepla a regeneraci organismu se využívají účinky infračerveného záření. Díky tomu, že okolní vzduch není téměř vůbec zahříván, je pobyt v infrasauně snesitelný i pro osoby, kterým se v klasických saunách špatně dýchá, případně mají různé kardiovaskulární problémy. Proto je infrasauna oblíbená pro různé léčebné kúry. Teplota v infrakabině nepřesáhne 50 ° C, takže vaše tělo se nezahřeje na 38 ° C a nezačnou v něm probíhat ozdravné procesy a tvorba specifických hormonů, má však jiné výhody.
Infračervené záření proniká do hloubky epidermu – pokožky, maximálně několik cm. Díky specifickým vlastnostem záření je lidská pokožka schopná absorbovat až 93% infračerveného záření, které se k ní dostane. Pokožka pak teplo rozvádí do vnitřních částí těla a pomáhá tak prohřívat a uvolňovat svaly. Ostatní energie, odražená od pokožky, zahřívá vzduch – ten má v sauně relativně nízkou teplotu okolo 30 až 50 ° C. Díky tomu je možné být v sauně zhruba 30 až 45 minut bez přestávky.
Středa – Čtvrtek 16:00 – 20:00
Pátek 14:00 – 21:00
Sobota 12:00 – 21:00
*Děti mladší jako 12 let mají vstup do saunového světa povolený během otevírací doby max. do 17:00 hod.
Saunový svět je pro osoby mladší 12 let otevřen každý den až do 17:00 hod.
Prosíme, nezapomínejte na následující zásady saunování s dětmi: